- Advertisement -
Vài tư thế tốt hơn các tư thế khác!
Mỗi người đều có thói quen chìm vào giấc ngủ theo một cách rất riêng và độc đáo. Vài người thích những chiếc gối mềm mại, những người khác thích những chiếc chăn dày và nặng. Cách chúng ta ngủ cũng giống vậy – dù chúng ta thích nằm ngủ bằng lưng hay uốn người lại vào tư thế bào Thái.. Nghe có vẻ lạ, nhưng những cách này có liên quan rất nhiều đến tình trạng khỏe mạnh của chúng ta nói chung!
Hãy đọc tiếp để tìm hiểu xem các thói quen nằm ngủ nói gì về sức khỏe của bạn!